痛定思痛，他决定彻底改变自己的社交习惯，以改善人际关系。

1. 【痛定思痛】    - 指悲痛的心情平静以后，再追想当时所受的痛苦。常含有警惕未来之意。

1. 【习惯】    - 经过不断实践而逐渐适应习惯成自然｜习惯于农村生活； 在一定条件下完成某项活动的需要或自动化的行为模式。可以通过有意识练习形成，也可以是无意识地多次重复或只经历一次就形成；习惯一经养成，若遭到破坏会产生不愉快或不安的感觉。

2. 【决定】    - 对如何行动做出主张领导上～派他去学习ㄧ这件事情究竟应该怎么办，最好是由大家来～； 决定的事项这个问题尚未做出～ㄧ组长们回去要向本组传达这项～； 某事物成为另一事物的先决条件；起主导作用存在～意识ㄧ这件事～了他未来的生活道路； 客观规律促使事物一定向某方面发展变化～性ㄧ～因素。

3. 【改善】    - 改变原有情况使好一些～生活ㄧ～两国邦交。

4. 【痛定思痛】    - 指悲痛的心情平静以后，再追想当时所受的痛苦。常含有警惕未来之意。

5. 【社交】    - 谓社会中人与人的交际应酬。

6. 【自己】    - 代词。自身﹐本身； 自己人； 知己亲近;关系密切。