这本书的作者只是泛泛而谈，没有给出实际的操作建议。

1. 【泛泛而谈】    - 泛泛：平常，不深入。一般地浮泛地谈谈。

1. 【作者】    - 创始之人； 称在艺业上有卓越成就的人； 指从事文章撰述或艺术创作的人； 《论语．宪问》"子曰'贤者辟世，其次辟地，其次辟色，其次辟言。'子曰'作者七人矣。'"邢昺疏"此章言自古隐逸贤者之行也……作，为也，言为此行者，凡有七人。"后以称隐逸之士。

2. 【实际】    - 客观存在的事物或情况：一切从～出发｜理论联系～；实有的；具体的：举一个～的例子来说明｜～工作｜～行动；合乎事实的：这种想法不～｜计划订得很～。

3. 【建议】    - 向人提出自己的主张：我～休会一天；向人提出的主张：提出合理化～。

4. 【操作】    - 劳动； 按照一定的程序和技术要求进行活动。

5. 【泛泛而谈】    - 泛泛：平常，不深入。一般地浮泛地谈谈。