长时间的演讲让他感到上气，需要休息一下。

1. 【上气】    - 赌气； 气喘。

2. 【休息】    - 暂停体力劳动或脑力劳动或其他活动，以恢复精力。

3. 【感到】    - 觉得：从他的话里我～事情有点不妙。