下沐不仅是一种清洁方式，也是一种放松心情的方法。

1. 【一种】    - 一个种类； 一个部族； 一样;同样。

2. 【心情】    - 情绪；感情状态心情不好｜心情舒畅。

3. 【放松】    - 对事物的注意或控制由紧变松～警惕 ㄧ～肌肉ㄧ～学习，就会落后。

4. 【方法】    - 关于解决思想、说话、行动等问题的门路、程序等工作～ㄧ学习～ㄧ思想～。

5. 【清洁】    - 清白;洁净无尘； 清廉;廉洁； 清除； 清楚;明白； 犹清爽。