登山蓦岭需要良好的体力和耐力，是一项挑战自我的活动。

1. 【登山蓦岭】    - 蓦：超越。形容长途跋涉，路途辛苦。

1. 【体力】    - 人体活动时所能付出的力量。

2. 【挑战】    - 激使敌方出战； 谓首开衅端； 鼓动对方与自己竞赛。

3. 【活动】    - （肢体）动弹；运动：坐久了应该站起来～～｜出去散散步，～一下筋骨；为某种目的而行动：抗战时这一带常有游击队～；动摇；不稳定：这个桌子直～｜门牙～了；灵活；不固定：～模型｜～房屋；为达到某种目的而采取的行动：野外～｜文娱～｜体育～｜政治～；指钻营、说情、行贿：他为逃避纳税四处～。

4. 【登山蓦岭】    - 蓦：超越。形容长途跋涉，路途辛苦。

5. 【耐力】    - 人对紧张体力活动的耐久能力。

6. 【良好】    - 令人满意；好手术经过～ㄧ养成讲卫生的～习惯。

7. 【需要】    - 应该有或必须有：我们～一支强大的科学技术队伍；对事物的欲望或要求：从群众的～出发。