老师鼓励我们，登高必赋，每次爬山都要记录下自己的感受和思考。

1. 【登高必赋】    - 古代指大夫必须具备的九种才能之一。指登高见广，能赋诗述其感受。

1. 【思考】    - 指进行分析﹑综合﹑推理﹑判断等思维活动。

2. 【感受】    - 受到（影响）；接受：～风寒｜～到集体的温暖；接触外界事物得到的影响；体会：生活～｜看到经济特区全面迅速的发展，～很深。

3. 【登高必赋】    - 古代指大夫必须具备的九种才能之一。指登高见广，能赋诗述其感受。

4. 【记录】    - 把听到的话或发生的事写下来：～在案；当场记录下来的材料：会议～；做记录的人：推举他当～；也作纪录；同“纪录”。

5. 【鼓励】    - 激发；勉励车间主任～大家努力完成增产指标丨大家的赞扬给了他很大的～。