三挺是武术中的基本功之一，需要长期练习。

1. 【三挺】    - 犹三枚。

2. 【基本功】    - 从事某种工作所必需的基本的知识和技能。

3. 【武术】    - 又称武艺”、国术”。中国传统体育运动。由踢、打、摔、拿、跌、劈、击、刺等攻防格斗动作按一定运动规律编组而成。分套路和对抗两种形式。前者又分为拳术和兵器术；后者可分为散手、推手、长兵、短兵等。武术的风格、流派，按地理分布有南派、北派之分；按山岳可分为少林、武当、峨眉等派；按运动特点和技术形态有内家、外家，长拳、短拳之分。

4. 【练习】    - 反复学习，以求熟练～心算 ㄧ～写文章； 为巩固学习效果而安排的作业等～题ㄧ～本ㄧ做～ㄧ交～。

5. 【长期】    - 长时期：～以来｜从～来看；属性词。时间长的；期限长的：～计划丨～贷款。

6. 【需要】    - 应该有或必须有：我们～一支强大的科学技术队伍；对事物的欲望或要求：从群众的～出发。