三禅的修行要求极高的专注力和耐心。

1. 【三禅】    - 佛教谓色界之第三禅天。此天名定生喜乐地。

2. 【专注】    - 专心注意精神专注｜专注的神情｜他做事专注得很。

3. 【修行】    - 学佛或学道并实行出家修行｜进尼姑庵修行； 修养德行笃学修行，不坠门风； 美好的品行愿大王选良富家子有修行者为吏。

4. 【耐心】    - 不急躁﹐不厌烦； 指不急躁﹑不厌烦的性格。

5. 【要求】    - 提出具体事项或愿望﹐希做到或实现； 所提出的具体愿望或条件。