教练要求我们加强训练，我敢不如命，一定会更加刻苦。

1. 【敢不如命】    - 敢：反语，“怎敢”、“不敢”之意。怎么敢不遵照你的命令办呢？。

1. 【一定】    - 属性词。规定的；确定的：要按～的程序进行操作；属性词。固定不变的；必然的：文章的深浅跟篇幅的长短，并没有～的关系；表示坚决或确定；必定：～要努力工作｜这半天还不回来，～是没赶上车；属性词。特定的：～的文化是～社会的政治和经济的反映；属性词。相当的：我们的工作已经取得了～的成绩｜这篇论文具有～水平。

2. 【刻苦】    - 肯下苦功夫；很能吃苦：～钻研｜学习～；俭朴：他生活一向很～。

3. 【加强】    - 使更坚强或更有效～团结ㄧ～领导ㄧ～爱国主义教育。

4. 【我们】    - 代词。称包括自己在内的若干人。

5. 【教练】    - 训练别人使掌握某种技术或动作（如体育运动和驾驶汽车、飞机等）：～车｜～工作｜～得法；从事上述工作的人员：足球～。

6. 【敢不如命】    - 敢：反语，“怎敢”、“不敢”之意。怎么敢不遵照你的命令办呢？。

7. 【更加】    - 表示程度上又深了一层或者数量上进一步增加或减少：公家的书，应该～爱护｜天色渐亮，晨星～稀少了。

8. 【要求】    - 提出具体事项或愿望﹐希做到或实现； 所提出的具体愿望或条件。

9. 【训练】    - 有计划有步骤地使具有某种特长或技能：～班｜业务～｜～义务消防人员｜警犬都是受过～的。