老师告诉我们，上顿饭要吃得均衡，这样才能保证营养。

1. 【保证】    - 担保；担保做到：我们～提前完成任务；确保既定的要求和标准，不打折扣：～产品质量｜～科研时间；作为担保的事物：党的领导是我们各项事业取得胜利的根本～。

2. 【告诉】    - 受害人向法院告发～到法院。

3. 【均衡】    - 平衡国民经济～地发展ㄧ走钢丝的演员带着一把伞，保持身体的～。

4. 【营养】    - 维持生命的养份营养丰富｜缺乏营养； 生物体吸取养份以维持生命淞江的鲈鱼，西乡的菘菜，为我营养｜营养得脸色红润。

5. 【这样】    - 这样。