他意识到自己的“三欲”过于强烈，决定寻求心理咨询帮助。

1. 【寻求】    - 寻找追求：～知识｜～真理。

2. 【帮助】    - 替人出力、出主意或给以物质上、精神上的支援互相～ㄧ～灾民。

3. 【强烈】    - 极强的；力量很大的：～的求知欲｜太阳光十分～；鲜明的；程度很高的：～的对比｜～的民族感情；强硬激烈：～反对｜～的要求。

4. 【心理咨询】    - 用语言、文字或其他形式对求助者进行启发、劝告和教育的心理治疗方式。心理咨询的对象是正常人和有轻度心理失常的人，不包括需住院或药物治疗的重度心理失常者。其范围与内容包括在学习、工作、生活、疾病和康复等各方面的心理问题。形式有个别咨询、团体咨询，也有门诊咨询、书信咨询、电话咨询、宣传咨询、现场咨询等。

5. 【意识】    - 觉察（常跟“到”字连用）：天还冷，看见树枝发绿才～到已经是春天了；人的头脑对于客观物质世界的反映，是感觉、思维等各种心理过程的总和，其中的思维是人类特有的反映现实的高级形式。存在决定意识，意识又反作用于存在。

6. 【自己】    - 代词。自身﹐本身； 自己人； 知己亲近;关系密切。