小丽在体育课上摔了一跤，站起来时狼狈不堪。

1. 【狼狈不堪】    - 狼狈：窘迫的样子。困顿、窘迫得不能忍受。形容非常窘迫的样子。

1. 【狼狈不堪】    - 狼狈：窘迫的样子。困顿、窘迫得不能忍受。形容非常窘迫的样子。