面对生活中的挑战，她学会了澄思寂虑，从而更加从容地应对各种情况。

1. 【澄思寂虑】    - 专心思索，冷静考虑。

1. 【从容】    - 镇定，不慌张从容赴难｜闲雅从容； 宽绰有余(用于经济、时间等)家道从容｜时间从容。

2. 【学会】    - 由研究某一学科或某个学术领域的人组成的学术团体。如语言学会﹑物理学会等。

3. 【情况】    - 志趣，志向； 情谊，恩情； 情形； 犹体统； 情趣，兴致； 心情，情绪； 今亦特指军事上敌情的变化。

4. 【挑战】    - 激使敌方出战； 谓首开衅端； 鼓动对方与自己竞赛。

5. 【更加】    - 表示程度上又深了一层或者数量上进一步增加或减少：公家的书，应该～爱护｜天色渐亮，晨星～稀少了。

6. 【澄思寂虑】    - 专心思索，冷静考虑。

7. 【生活】    - 指人或生物的各种活动文化生活｜政治生活｜蟋蟀的生活； 进行各种活动我们生活在一个开辟人类新历史的光辉时代； 活着；保存生命民非水火不生活； 生计；衣、食、住、行等方面的情况生活水平不断提高； 方言。活儿做生活｜这生活做得灵巧。

8. 【面对】    - 以背相对。面，通"偭"； 面对面，会面； 犹面向； 当面对质； 谓当廷奏对。