妈妈告诉我，健康饮食要一饮一啄，不要暴饮暴食。

1. 【一饮一啄】    - 饮：喝水；啄：鸟类吃食。原指鸟类要吃就吃，想喝就喝，生活自由自在。后也指人的饮食。

2. 【暴饮暴食】    - 又猛又急地大量吃喝，使身体失调。

1. 【一饮一啄】    - 饮：喝水；啄：鸟类吃食。原指鸟类要吃就吃，想喝就喝，生活自由自在。后也指人的饮食。

2. 【健康】    - （人体）发育良好，机理正常，有健全的心理和社会适应能力：恢复～｜使儿童～地成长；（事物）情况正常，没有缺陷：各种课外活动～地开展起来｜促进汉语规范化，为祖国语言的纯洁～而奋斗。

3. 【告诉】    - 受害人向法院告发～到法院。

4. 【妈妈】    - 母亲；尊称上年纪的妇女。

5. 【暴饮暴食】    - 又猛又急地大量吃喝，使身体失调。

6. 【饮食】    - 吃喝； 指饮料和食品。