想要成为一名优秀的篮球运动员，就必须亲自在球场上练习，这就是不入兽穴，不得兽子的精神。

1. 【不得】    - 助动词。用在别的动词前，表示不许可：～大声喧哗丨～无理取闹。

2. 【亲自】    - 自己亲身。

3. 【优秀】    - （品行、学问、质量、成绩等）非常好：～作品｜成绩～。

4. 【兽子】    - 虎子。因避讳而改。便壶； 虎子。因避讳而改。乳虎。

5. 【必须】    - 表示事理上和情理上的必要；一定要学习～刻苦钻研； 加强命令语气明天你～来。‖‘必须’的否定是‘无须’、‘不须’或‘不必’。

6. 【篮球运动】    - 用球向悬在高处的球篮进行投准比赛的一项球类运动。球用皮制，内装橡皮胆，圆周75～78厘米，重600～650克。球场长26米，宽14米，两端中央设有球架，在离地305米处装上内径45厘米的球篮。两队对抗，每队五人，分别担任中锋、前锋和后卫。在互相攻守中，运用传球、运球、抢截及投篮等技术和战术，把球投入对方球篮得分。比赛40分钟，分上下半场(美国职业篮球赛全场比赛为48分钟，分四节进行)。以全场得分多者为胜。

7. 【精神】    - 指人的意识、思维活动和一般心理状态：～面貌｜～错乱｜～上的负担；宗旨；主要的意义：领会文件的～。

8. 【练习】    - 反复学习，以求熟练～心算 ㄧ～写文章； 为巩固学习效果而安排的作业等～题ㄧ～本ㄧ做～ㄧ交～。