经历了那次挫折，他痛涤前非，变得更加坚强和成熟。

1. 【痛涤前非】    - 痛：彻底；非：错误。彻底涤除以前所犯的错误。

1. 【坚强】    - 强固有力，不可动摇或摧毁：意志～｜～不屈；使坚强：～党的组织丨丰富自己的知识，～自己的信心。

2. 【成熟】    - 植物的果实等完全长成，泛指生物体发育到完备的阶段；发展到完善的程度：我的意见还很不～｜条件～了。

3. 【挫折】    - 压制，阻碍，使削弱或停顿：不要～群众的积极性；失败；失利：经过多次～，终于取得了胜利。

4. 【痛涤前非】    - 痛：彻底；非：错误。彻底涤除以前所犯的错误。

5. 【经历】    - 亲身见过、做过或遭受过：他一生～过两次世界大战；亲身见过、做过或遭受过的事：生活～。