为了减肥，小红坚持三不食：不吃饭、不吃肉、不吃零食。

1. 【三不食】    - 谓一日三餐皆不进食。

2. 【减肥】    - 采取节制饮食、增加锻炼等办法减轻肥胖的程度：你太胖，得减肥了。

3. 【坚持】    - 坚决保持、维护或进行～原则ㄧ～己见ㄧ～不懈 ㄧ～工作。