她在这次活动中反行两得，既帮助了别人，也提升了自己的能力。

1. 【反行两得】    - 行：行事。从反面着手行事，收到正面和反面两种效果。

1. 【别人】    - 另外的人：家里只有母亲和我，没有～。

2. 【反行两得】    - 行：行事。从反面着手行事，收到正面和反面两种效果。

3. 【帮助】    - 替人出力、出主意或给以物质上、精神上的支援互相～ㄧ～灾民。

4. 【提升】    - 提拔； 用卷扬机等向高处运送。

5. 【活动】    - （肢体）动弹；运动：坐久了应该站起来～～｜出去散散步，～一下筋骨；为某种目的而行动：抗战时这一带常有游击队～；动摇；不稳定：这个桌子直～｜门牙～了；灵活；不固定：～模型｜～房屋；为达到某种目的而采取的行动：野外～｜文娱～｜体育～｜政治～；指钻营、说情、行贿：他为逃避纳税四处～。

6. 【能力】    - 掌握和运用知识技能所需的个性心理特征。一般分为一般能力与特殊能力两类，前者指大多数活动共同需要的能力，如观察力、记忆力、思维力、想像力、注意力等；后者指完成某项活动所需的能力，如绘画能力、音乐能力等。

7. 【自己】    - 代词。自身﹐本身； 自己人； 知己亲近;关系密切。