每当心情烦躁时，他就会染翰操觚，以此来平复内心的波动。

1. 【染翰操觚】    - 翰：毛笔；操觚：拿木简写文章。指提笔作文。

1. 【内心】    - 心里头：～深处｜发自～的笑。

2. 【平复】    - 恢复平静太后闻之，立起坐餐，气平复｜雨过天晴，风浪渐渐平复； 康复经积极治疗，病体日渐平复。

3. 【染翰操觚】    - 翰：毛笔；操觚：拿木简写文章。指提笔作文。

4. 【波动】    - 比喻不安定；起伏不定情绪波动｜引起工商界的波动。

5. 【烦躁】    - 烦闷急躁：～不安。