她利用课余时间束身自修，准备即将到来的竞赛。

1. 【束身自修】    - 指约束自己，不与坏人坏事同流合污。

1. 【准备】    - 预先安排或谋划准备上课｜准备衣服｜作了充分准备； 想我准备提出申请。

2. 【利用】    - 使事物或人发挥效能：废物～｜～当地的有利条件发展畜牧业；用手段使人或事物为自己服务：互相～。

3. 【束身自修】    - 指约束自己，不与坏人坏事同流合污。

4. 【竞赛】    - 互相比赛，争取优胜体育～ㄧ劳动～。