上桩是武术训练中的重要一环。

1. 【上桩】    - 撮合;凑合。

2. 【武术】    - 又称武艺”、国术”。中国传统体育运动。由踢、打、摔、拿、跌、劈、击、刺等攻防格斗动作按一定运动规律编组而成。分套路和对抗两种形式。前者又分为拳术和兵器术；后者可分为散手、推手、长兵、短兵等。武术的风格、流派，按地理分布有南派、北派之分；按山岳可分为少林、武当、峨眉等派；按运动特点和技术形态有内家、外家，长拳、短拳之分。

3. 【训练】    - 有计划有步骤地使具有某种特长或技能：～班｜业务～｜～义务消防人员｜警犬都是受过～的。