医生建议他调整作息，减少三寝的次数。

1. 【三寝】    - 古代天子﹑诸侯的三座宫室。

2. 【医生】    - 掌握医药知识、以治病为业的人。

3. 【建议】    - 向人提出自己的主张：我～休会一天；向人提出的主张：提出合理化～。

4. 【次数】    - 动作或事件重复的回数。

5. 【调整】    - 改变原有的情况，使适应客观环境和要求：～物价｜～人力｜～作息时间。