他意识到自己的消费习惯需要改变，于是开始实施止足之计。

1. 【止足之计】    - 止：停止；计：心计。知道满足，适可而止的心计。

1. 【习惯】    - 经过不断实践而逐渐适应习惯成自然｜习惯于农村生活； 在一定条件下完成某项活动的需要或自动化的行为模式。可以通过有意识练习形成，也可以是无意识地多次重复或只经历一次就形成；习惯一经养成，若遭到破坏会产生不愉快或不安的感觉。

2. 【实施】    - 用实际行动去落实施行从今年起实施新的教改方案。

3. 【开始】    - 从头起；从某一点起：新的一年～了｜今天从第五课～；动手做；着手进行：～一项新的工作｜提纲已经定了，明天就可以～写；开始的阶段：一种新的工作，～总会遇到一些困难。

4. 【意识】    - 觉察（常跟“到”字连用）：天还冷，看见树枝发绿才～到已经是春天了；人的头脑对于客观物质世界的反映，是感觉、思维等各种心理过程的总和，其中的思维是人类特有的反映现实的高级形式。存在决定意识，意识又反作用于存在。

5. 【改变】    - 事物发生显著的差别山区面貌大有～ㄧ随着政治、经济关系的～，人和人的关系也～了； 改换；更动～样式ㄧ～口气 ㄧ～计划ㄧ～战略。

6. 【止足之计】    - 止：停止；计：心计。知道满足，适可而止的心计。

7. 【消费】    - 通常指个人消费。人们消耗物质资料以满足生活需要的过程。是社会再生产过程中的一个环节。消费是人们生存和恢复劳动力的必不可少的条件，是生产人们的自身。生产决定消费，但从一般意义上说，消费是生产的目的，对生产产生重大影响，能促进或阻碍生产的发展。广义上，消费还包括属于生产本身的生产消费，如原材料的消费、活劳动的消费等。

8. 【自己】    - 代词。自身﹐本身； 自己人； 知己亲近;关系密切。

9. 【需要】    - 应该有或必须有：我们～一支强大的科学技术队伍；对事物的欲望或要求：从群众的～出发。