运动员在训练中特别注意保护自己的下体，以避免运动伤害。

1. 【下体】    - 指植物的根茎。《诗．邶风．谷风》"采葑采菲﹐无以下体。"毛传"下体﹐根茎也。"孔颖达疏"言采葑菲之菜者﹐无以下体根茎之恶并弃其叶﹐以兴为室家之法﹐无以其妻颜色之衰并弃其德。"后以"下体"喻妇人色衰； 喻不才； 人体的下部。亦特指男女的阴部。也叫"下身"； 犹贱体。谦称己身之卑贱。

2. 【伤害】    - 使受到损害伤害自身｜伤害他人｜伤害了孩子的心灵｜伤害自尊心。

3. 【保护】    - 尽力照顾，使不受损害：～眼睛｜～妇女儿童的权益。

4. 【自己】    - 代词。自身﹐本身； 自己人； 知己亲近;关系密切。

5. 【训练】    - 有计划有步骤地使具有某种特长或技能：～班｜业务～｜～义务消防人员｜警犬都是受过～的。

6. 【运动员】    - 经常从事体育锻炼、运动训练和运动竞赛，具有一定运动能力和技术水平的人员。

7. 【避免】    - 设法不使某种情形发生；防止～冲突ㄧ看问题要客观、全面，～主观、片面。