这本书详细介绍了上元丹田在传统武术中的作用。

1. 【上元丹田】    - 道家谓人的头脑。

2. 【介绍】    - 使双方相识或发生联系：～信｜～人｜我给你～一下，这位是张先生；引进；带入（新的人或事物）：～入会｜中国京剧已被～到许多国家；使了解或熟悉：～情况｜～先进经验。

3. 【作用】    - 对事物产生影响作用┝Γ外界事物作用于人的感觉器官，从而产生印象； 对事物产生的影响、效果副作用｜消极作用｜带头作用； 用心，用意他的话是有作用的。

4. 【详细】    - 细节﹔详情； 周密完备。