为了改善健康状况，她下工夫调整饮食和锻炼习惯。

1. 【下工夫】    - 为了达到某个目的而花费时间和精力。

2. 【习惯】    - 经过不断实践而逐渐适应习惯成自然｜习惯于农村生活； 在一定条件下完成某项活动的需要或自动化的行为模式。可以通过有意识练习形成，也可以是无意识地多次重复或只经历一次就形成；习惯一经养成，若遭到破坏会产生不愉快或不安的感觉。

3. 【改善】    - 改变原有情况使好一些～生活ㄧ～两国邦交。

4. 【调整】    - 改变原有的情况，使适应客观环境和要求：～物价｜～人力｜～作息时间。

5. 【锻炼】    - 指锻造或冶炼；通过体育运动使身体强壮：体育～｜～身体，保卫祖国；通过生产劳动、社会活动和工作实践，使觉悟、工作能力等提高。

6. 【饮食】    - 吃喝； 指饮料和食品。