这次比赛我只参加了一个项目，精力分配得一适。

1. 【一个】    - 表数量。单个。用于人和各种事物； 整个； 用在动词和补语之间，表示程度； 跟名词﹑动词结合，用在谓语动词前，表示快速或突然。

2. 【一适】    - 一度贡举或推荐； 一种快意之事； 一往； 一概适合。

3. 【分配】    - 按一定的标准或规定分（东西）～宿舍ㄧ～劳动果实； 安排；分派服从组织～ㄧ合理～劳动力； 经济学上指把生产资料分给生产单位或把消费资料分给消费者。分配的方式决定于社会制度。

4. 【参加】    - 加入某种组织或某种活动：～工会｜～会议｜～选举｜～绿化劳动；提出（意见）：这件事儿，请你也～点儿意见。

5. 【比赛】    - 在体育、生产等活动中，比较本领、技术的高低象棋～ㄧ～篮球。

6. 【精力】    - 精神和体力：～充沛｜～旺盛｜耗费～。

7. 【项目】    - 事物分成的门类。