食用适量的坚果据说有益寿延年的效果。

1. 【益寿延年】    - 增加岁数，延长寿命。多用作颂词。

1. 【坚果】    - 干果的一种，果皮坚硬，不开裂，果实里只有一个种子，如板栗、榛子等。

2. 【效果】    - 由某种因素造成的结果收到良好的效果； 指演出中人工设计安排的光照、声音等模拟火车开动的音响效果很逼真； 见动机与效果”。

3. 【益寿延年】    - 增加岁数，延长寿命。多用作颂词。

4. 【适量】    - 谓数量适宜。