他参加了一个公益活动，既帮助了需要帮助的人，又丰富了自己的社会经验，真是一石二鸟。

1. 【一石二鸟】    - 扔一颗石子打到两只鸟。比喻做一件事情得到两种好处。

1. 【一个】    - 表数量。单个。用于人和各种事物； 整个； 用在动词和补语之间，表示程度； 跟名词﹑动词结合，用在谓语动词前，表示快速或突然。

2. 【一石二鸟】    - 扔一颗石子打到两只鸟。比喻做一件事情得到两种好处。

3. 【丰富】    - （物质财富、学识经验等）种类多或数量大：物产～｜～多彩｜～的知识；使丰富：开展文体活动，～业余生活｜通过实践，～工作经验。

4. 【参加】    - 加入某种组织或某种活动：～工会｜～会议｜～选举｜～绿化劳动；提出（意见）：这件事儿，请你也～点儿意见。

5. 【帮助】    - 替人出力、出主意或给以物质上、精神上的支援互相～ㄧ～灾民。

6. 【社会】    - 人们以共同物质生产活动为基础，按照一定的行为规范相互联系而结成的有机总体。构成社会的基本要素是自然环境、人口和文化。通过生产关系派生了各种社会关系，构成社会，并在一定的行为规范控制下从事活动，使社会藉以正常运转和延续发展。

7. 【经验】    - 由实践得来的知识或技能他对嫁接果树有丰富的～； 经历；体验这样的事，我从来没～过。

8. 【自己】    - 代词。自身﹐本身； 自己人； 知己亲近;关系密切。

9. 【需要】    - 应该有或必须有：我们～一支强大的科学技术队伍；对事物的欲望或要求：从群众的～出发。