教练的训练方法非常严格，每次指导都像是一掴一掌血。

1. 【一掴一掌血】    - 掴：用巴掌打。打一掌出现血印。比喻做事有效用，立竿见影

1. 【一掴一掌血】    - 掴：用巴掌打。打一掌出现血印。比喻做事有效用，立竿见影

2. 【严格】    - 严肃而认真，用于执行制度或掌握标准时严格要求｜严格执行各项规定。

3. 【指导】    - 教导；指示引导指导员｜指导方针｜指导思想； 指担任教练工作的人员艺术指导｜球队指导。

4. 【教练】    - 训练别人使掌握某种技术或动作（如体育运动和驾驶汽车、飞机等）：～车｜～工作｜～得法；从事上述工作的人员：足球～。