在户外拓展训练中，教练要求我们登高而招，增强团队合作精神。

1. 【登高而招】    - 登高：登上高处；招：挥手招呼人。登到高处招呼人，看到的远。比喻声望高的人发出号召，响应的人必然会多。

1. 【合作】    - 互相配合做某事或共同完成某项任务分工～丨技术～。

2. 【团队】    - 具有某种性质的集体；团体：体育～｜旅游～。

3. 【增强】    - 增加;增进;加强。

4. 【我们】    - 代词。称包括自己在内的若干人。

5. 【拓展】    - 开拓扩展。

6. 【教练】    - 训练别人使掌握某种技术或动作（如体育运动和驾驶汽车、飞机等）：～车｜～工作｜～得法；从事上述工作的人员：足球～。

7. 【登高而招】    - 登高：登上高处；招：挥手招呼人。登到高处招呼人，看到的远。比喻声望高的人发出号召，响应的人必然会多。

8. 【精神】    - 指人的意识、思维活动和一般心理状态：～面貌｜～错乱｜～上的负担；宗旨；主要的意义：领会文件的～。

9. 【要求】    - 提出具体事项或愿望﹐希做到或实现； 所提出的具体愿望或条件。

10. 【训练】    - 有计划有步骤地使具有某种特长或技能：～班｜业务～｜～义务消防人员｜警犬都是受过～的。