时间: 2025-06-13 10:05:24
在健身计划中，力量训练和有氧运动都不可偏废。
最后更新时间:2024-08-08 11:49:07
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这个句子通常出现在健康、健身或体育相关的文章或讨论中，强调了在制定健身计划时，力量训练和有氧**的重要性是相等的，不应该只侧重其中一种。
这个句子在实际交流中可能用于给健身初学者提供建议，或者在健身教练和学员之间的对话中出现。它传达了一种平衡和全面的健身理念，有助于避免过度侧重某一方面而忽视其他重要因素。
可以用不同的句式表达相同的意思，例如：
在健身文化中，力量训练和有氧**的平衡被广泛认为是健康和健身的关键。这种观念在全球范围内被接受，尽管具体的训练方法和偏好可能因地区和个人而异。
这个句子在健身相关的上下文中使用，强调了力量训练和有氧**的平衡对于一个全面的健身计划的重要性。在不同的文化和语言环境中，这个观点可能会有不同的表达方式，但其核心意义是普遍接受的。
1. 【不可偏废】 偏废：侧重一方，忽略另一方。指两方面都应同样重视，不能片面地强调一个方面，而忽视另一个方面。