在这次心理咨询中，她直吐胸怀，释放了长久以来的压力。

1. 【直吐胸怀】    - 直：直爽；抒：抒发。坦率地发表自己的意见。

1. 【压力】    - 垂直作用于物体表面上的力。往墙上按图钉时，手指对图钉垂直作用的力，即是图钉所受的压力。放置在斜面上的物体对斜面施加的压力，其大小等于物体所受重力沿垂直于斜面方向的分力； 比喻威逼人的力量舆论压力｜精神压力。

2. 【心理咨询】    - 用语言、文字或其他形式对求助者进行启发、劝告和教育的心理治疗方式。心理咨询的对象是正常人和有轻度心理失常的人，不包括需住院或药物治疗的重度心理失常者。其范围与内容包括在学习、工作、生活、疾病和康复等各方面的心理问题。形式有个别咨询、团体咨询，也有门诊咨询、书信咨询、电话咨询、宣传咨询、现场咨询等。

3. 【直吐胸怀】    - 直：直爽；抒：抒发。坦率地发表自己的意见。

4. 【释放】    - 恢复被拘押者或服刑者的人身自由释放人质｜刑满释放； 把所含物质或能量放出来释放热能。