每次比赛后，教练都会告诉我们有则改之，无则嘉勉，以提升我们的竞技水平。

1. 【有则改之】    - 则：就；加：加以。对别人给自己指出的缺点错误，如果有，就改正。

1. 【告诉】    - 受害人向法院告发～到法院。

2. 【嘉勉】    - 〈书〉嘉奖勉励函电～。

3. 【我们】    - 代词。称包括自己在内的若干人。

4. 【提升】    - 提拔； 用卷扬机等向高处运送。

5. 【教练】    - 训练别人使掌握某种技术或动作（如体育运动和驾驶汽车、飞机等）：～车｜～工作｜～得法；从事上述工作的人员：足球～。

6. 【有则改之】    - 则：就；加：加以。对别人给自己指出的缺点错误，如果有，就改正。

7. 【竞技】    - 指体育竞赛～场ㄧ～状态不佳。