教练在训练时强调，运动员应该发挥自己的优势，避免用违其长，这样才能在比赛中取得好成绩。

1. 【用违其长】    - 违：违背。用人没有使用其特长。

1. 【优势】    - 能压倒对方的有利形势； 指超过同类事物中其他情况的形势。

2. 【发挥】    - 把内在的性质或能力表现出来：～积极性｜～模范作用｜～技术水平｜～炮兵的威力；把意思或道理充分表达出来：～题意｜借题～。

3. 【应该】    - 表示情理上必然或必须如此。

4. 【成绩】    - 成功的业绩;成效； 今亦指工作或学习所取得的成就﹐收获。

5. 【教练】    - 训练别人使掌握某种技术或动作（如体育运动和驾驶汽车、飞机等）：～车｜～工作｜～得法；从事上述工作的人员：足球～。

6. 【比赛】    - 在体育、生产等活动中，比较本领、技术的高低象棋～ㄧ～篮球。

7. 【用违其长】    - 违：违背。用人没有使用其特长。

8. 【自己】    - 代词。自身﹐本身； 自己人； 知己亲近;关系密切。

9. 【训练】    - 有计划有步骤地使具有某种特长或技能：～班｜业务～｜～义务消防人员｜警犬都是受过～的。

10. 【运动员】    - 经常从事体育锻炼、运动训练和运动竞赛，具有一定运动能力和技术水平的人员。

11. 【这样】    - 这样。

12. 【避免】    - 设法不使某种情形发生；防止～冲突ㄧ看问题要客观、全面，～主观、片面。