她的心情一直不盈，需要找到释放压力的方法。

1. 【一直】    - 顺着一个方向； 表示动作持续不断或状态持续不变； 犹一程； 强调所指的范围。用在"到"前，后面常有"都"﹑"全"呼应。

2. 【不盈】    - 不满。

3. 【压力】    - 垂直作用于物体表面上的力。往墙上按图钉时，手指对图钉垂直作用的力，即是图钉所受的压力。放置在斜面上的物体对斜面施加的压力，其大小等于物体所受重力沿垂直于斜面方向的分力； 比喻威逼人的力量舆论压力｜精神压力。

4. 【心情】    - 情绪；感情状态心情不好｜心情舒畅。

5. 【方法】    - 关于解决思想、说话、行动等问题的门路、程序等工作～ㄧ学习～ㄧ思想～。

6. 【释放】    - 恢复被拘押者或服刑者的人身自由释放人质｜刑满释放； 把所含物质或能量放出来释放热能。