每当感到压力大时，他就会去跑步，以此消愁释愦。

1. 【消愁释愦】    - 指消除烦闷，愉快身心。

1. 【压力】    - 垂直作用于物体表面上的力。往墙上按图钉时，手指对图钉垂直作用的力，即是图钉所受的压力。放置在斜面上的物体对斜面施加的压力，其大小等于物体所受重力沿垂直于斜面方向的分力； 比喻威逼人的力量舆论压力｜精神压力。

2. 【感到】    - 觉得：从他的话里我～事情有点不妙。

3. 【消愁释愦】    - 指消除烦闷，愉快身心。

4. 【跑步】    - 按照规定姿势往前跑。