一指禅是一种需要极大耐心和毅力的冥想技巧。

1. 【一指禅】    - 佛教用以比喻万法归一。

1. 【一指禅】    - 佛教用以比喻万法归一。

2. 【一种】    - 一个种类； 一个部族； 一样;同样。

3. 【冥想】    - 深沉的思索和想象； 深切的想念。

4. 【技巧】    - 表现在艺术、工艺、体育等方面的巧妙的技能：运用～｜绘画～｜熟练的～；指技巧运动：～比赛。

5. 【毅力】    - 坚强持久的意志：学习没有～是不行的。

6. 【耐心】    - 不急躁﹐不厌烦； 指不急躁﹑不厌烦的性格。

7. 【需要】    - 应该有或必须有：我们～一支强大的科学技术队伍；对事物的欲望或要求：从群众的～出发。