健康的生活方式包括饮食、运动和心态三位一体，缺一不可。

1. 【三位一体】    - 比喻三个人、三件事或三个方面联成的一个整体。

2. 【缺一不可】    - 少一样也不行。

1. 【三位一体】    - 比喻三个人、三件事或三个方面联成的一个整体。

2. 【健康】    - （人体）发育良好，机理正常，有健全的心理和社会适应能力：恢复～｜使儿童～地成长；（事物）情况正常，没有缺陷：各种课外活动～地开展起来｜促进汉语规范化，为祖国语言的纯洁～而奋斗。

3. 【包括】    - 包含（或列举各部分，或着重指出某一部分）：语文教学应该～听、说、读、写四项，不可偏轻偏重｜我说“大家”，自然～你在内。

4. 【心态】    - 心理状态：～各异｜～平静。

5. 【方式】    - 说话做事所采取的方法和形式：工作～｜批评人要注意～。

6. 【生活】    - 指人或生物的各种活动文化生活｜政治生活｜蟋蟀的生活； 进行各种活动我们生活在一个开辟人类新历史的光辉时代； 活着；保存生命民非水火不生活； 生计；衣、食、住、行等方面的情况生活水平不断提高； 方言。活儿做生活｜这生活做得灵巧。

7. 【缺一不可】    - 少一样也不行。

8. 【运动】    - 物体的位置不断变化移动的现象运动抑扬，更相动薄； 物质的存在形式和根本属性。运动和物质不可分割。物质的运动是绝对的、永恒的，包括宇宙中发生的一切变化和过程。不可创造，不可消灭，只能由一种形式转化为另一种形式。基本形式有机械的、物理的、化学的、生物的、社会的。各种运动形式都有自己特殊的规律； 体育的基本手段。包括各种游戏、专门运动项目和锻炼方法。可分为田径、体操、球类、游泳、武术、游戏和棋艺等类。也泛指身体活动的过程； 指规模声势较大的群众性活动农民运动｜五四运动； 为某种目的而四处奔走为换工作，他到处运动。

9. 【饮食】    - 吃喝； 指饮料和食品。