在繁忙的工作中，偶尔澄心涤虑地放松一下，有助于提高工作效率。

1. 【澄心涤虑】    - 澄：澄清；涤虑：清除思虑。澄清思绪，清除思虑。

1. 【一下】    - 也说"一下子"； 犹言一次，一回； 突然，指时间短暂或动作迅速； 用于动词之后，表示略微之意。

2. 【偶尔】    - 间或；有时候：他经常写小说，～也写诗；属性词。偶然发生的：～的事。

3. 【工作】    - 从事体力或脑力劳动，也泛指机器、工具受人操纵而发挥生产作用积极～ㄧ开始～ㄧ铲土机正在～； 职业找～ㄧ～没有贵贱之分； 业务；任务～量ㄧ宣传～ㄧ工会～ㄧ科学

4. 【澄心涤虑】    - 澄：澄清；涤虑：清除思虑。澄清思绪，清除思虑。

5. 【繁忙】    - 事情多，不得空工作～。