她健身不拘于时，坚持每天锻炼，保持良好的体能状态。

1. 【不拘于时】    - 不受耻于从师的时俗限制。

1. 【不拘于时】    - 不受耻于从师的时俗限制。

2. 【体能】    - 身体的运动能力，包括耐力和在单位时间内运动的速度等：～测试｜加强～训练。

3. 【健身】    - 使身体健康：～操｜～房｜～强体｜饭后散步也是一种～活动。

4. 【坚持】    - 坚决保持、维护或进行～原则ㄧ～己见ㄧ～不懈 ㄧ～工作。

5. 【状态】    - 人或事物表现出来的形态：心理～｜液体～｜病人处于昏迷～。

6. 【锻炼】    - 指锻造或冶炼；通过体育运动使身体强壮：体育～｜～身体，保卫祖国；通过生产劳动、社会活动和工作实践，使觉悟、工作能力等提高。