赵爷爷寿享遐龄，他的长寿秘诀是每天坚持锻炼和健康饮食。

1. 【寿享遐龄】    - 遐：长久；遐龄：高龄。形容寿命很长。

1. 【健康】    - （人体）发育良好，机理正常，有健全的心理和社会适应能力：恢复～｜使儿童～地成长；（事物）情况正常，没有缺陷：各种课外活动～地开展起来｜促进汉语规范化，为祖国语言的纯洁～而奋斗。

2. 【坚持】    - 坚决保持、维护或进行～原则ㄧ～己见ㄧ～不懈 ㄧ～工作。

3. 【寿享遐龄】    - 遐：长久；遐龄：高龄。形容寿命很长。

4. 【爷爷】    - 祖父； 父亲； 对男性尊长的称呼。

5. 【秘诀】    - 能解决问题的不公开的巧妙办法：成功的～。

6. 【锻炼】    - 指锻造或冶炼；通过体育运动使身体强壮：体育～｜～身体，保卫祖国；通过生产劳动、社会活动和工作实践，使觉悟、工作能力等提高。

7. 【长寿】    - 寿命长：～老人。

8. 【饮食】    - 吃喝； 指饮料和食品。