老师要求我们每天做三挺，以增强体质。

1. 【我们】    - 代词。称包括自己在内的若干人。

2. 【老师】    - 对教师的尊称，泛指传授文化、技术的人或在某方面值得学习的人。

3. 【要求】    - 提出具体事项或愿望﹐希做到或实现； 所提出的具体愿望或条件。