健康的饮食习惯是身体健康的源头活水，能够预防多种疾病。

1. 【源头活水】    - 原比喻读书越多，道理越明。现也指事物发展的动力和源泉。

1. 【健康】    - （人体）发育良好，机理正常，有健全的心理和社会适应能力：恢复～｜使儿童～地成长；（事物）情况正常，没有缺陷：各种课外活动～地开展起来｜促进汉语规范化，为祖国语言的纯洁～而奋斗。

2. 【源头活水】    - 原比喻读书越多，道理越明。现也指事物发展的动力和源泉。

3. 【疾病】    - 病（总称）：预防～｜～缠身。

4. 【预防】    - 事先防备。