小刚每天坚持跑步，期月有成，体能明显增强。

1. 【期月有成】    - 期：整月、整年。形容办事见效迅速，一个月便功效显著。

1. 【坚持】    - 坚决保持、维护或进行～原则ㄧ～己见ㄧ～不懈 ㄧ～工作。

2. 【期月有成】    - 期：整月、整年。形容办事见效迅速，一个月便功效显著。