她对朋友的帮助总是无私的，不愧不怍。

1. 【不愧不怍】    - 愧、怍：惭愧。形容光明正大，问心无愧。

1. 【不愧不怍】    - 愧、怍：惭愧。形容光明正大，问心无愧。

2. 【帮助】    - 替人出力、出主意或给以物质上、精神上的支援互相～ㄧ～灾民。

3. 【总是】    - 总归是;全都是； 纵然是;即使是。总，通"纵"。

4. 【无私】    - 公正没有偏心;不自私。

5. 【朋友】    - 同学;志同道合的人◇泛指交谊深厚的人； 明代士大夫对儒学生员之称； 特指恋人。