经过一整天的户外拓展训练，同学们个个七死八活，但脸上都洋溢着满足的笑容。

1. 【七死八活】    - 如同多次死去活来一般。形容受尽痛苦。

1. 【七死八活】    - 如同多次死去活来一般。形容受尽痛苦。

2. 【拓展】    - 开拓扩展。

3. 【满足】    - 对某一事物感到已经足够； 使满足； 达到一定期限。

4. 【笑容】    - 指笑时面部呈现的神情状态。

5. 【训练】    - 有计划有步骤地使具有某种特长或技能：～班｜业务～｜～义务消防人员｜警犬都是受过～的。