意识到自己的错误后，她痛涤前非，努力成为一个更好的人。

1. 【痛涤前非】    - 痛：彻底；非：错误。彻底涤除以前所犯的错误。

1. 【一个】    - 表数量。单个。用于人和各种事物； 整个； 用在动词和补语之间，表示程度； 跟名词﹑动词结合，用在谓语动词前，表示快速或突然。

2. 【努力】    - 勉力;尽力。

3. 【意识】    - 觉察（常跟“到”字连用）：天还冷，看见树枝发绿才～到已经是春天了；人的头脑对于客观物质世界的反映，是感觉、思维等各种心理过程的总和，其中的思维是人类特有的反映现实的高级形式。存在决定意识，意识又反作用于存在。

4. 【成为】    - 变成。

5. 【痛涤前非】    - 痛：彻底；非：错误。彻底涤除以前所犯的错误。

6. 【自己】    - 代词。自身﹐本身； 自己人； 知己亲近;关系密切。

7. 【错误】    - 不正确；与客观实际不符合：～思想｜～的结论；不正确的事物、行为等：犯～｜改正～。