他每次演讲前都会三停，整理思路和情绪。

1. 【三停】    - 三成;三部分； 书法理论把某些字的结构分成上﹑中﹑下三段，称三停。见明李淳《大字结构法》； 相法术语。相面者以人体及面部各分三部，称上中下三停。三停齐等为福相。

2. 【思路】    - 思想的门径;思维的条理脉络。

3. 【情绪】    - 心情；心境情绪不佳｜醒来情绪恶； 从人对事物的态度中产生的体验。与情感”一词常通用，但有区别。情绪与人的自然性需要相联系，具有情景性、暂时性和明显的外部表现；情感与人的社会性需要相联系，具有稳定性、持久性，不一定有明显的外部表现。情感的产生伴随着情绪反应，而情绪的变化也受情感的控制。通常那种能满足人的某种需要的对象，会引起肯定的情绪体验，如满意、喜悦、愉快等；反之则引起否定的情绪体验，如不满意、忧愁、恐惧等。

4. 【整理】    - 整顿，使有条理、有秩序整理行装｜整理图书｜整理资料｜整理房间； 料理；处理你们用心整理，明日五更，来讨回报｜张顺选四尾大的把柳条穿了，先教李逵来亭上整理； 整治；修理这双鞋，经他一番整理，又像新的了。

5. 【演讲】    - 演说；讲演：登台～。