他连续参加了三堂瑜伽课程，感觉身体更加灵活了。

1. 【三堂】    - 唐虢州(今河南灵宝县南)刺史宅中庭园名。以屡经文士题咏而著名； 第三进堂屋。

2. 【参加】    - 加入某种组织或某种活动：～工会｜～会议｜～选举｜～绿化劳动；提出（意见）：这件事儿，请你也～点儿意见。

3. 【灵活】    - 敏捷﹔不呆板； 善于应变﹔不拘泥。

4. 【瑜伽】    - 梵语。相应之意。

5. 【课程】    - 学校教学的科目和进程～表ㄧ安排～。

6. 【连续】    - 一个接一个：～不断｜～十年无事故｜这个车间～创造了高产纪录。